INGEN VANLIG KINESIOLOGITEJP

Artros är en sjukdom som innebär att ledbrosket bryts ner snabbare än det byggs upp, vilket kan leda till smärta, stelhet och nedsatt funktion i leden. Det är den vanligaste ledsjukdomen och drabbar ofta knän, höfter, fingrar och rygg.

Musarm är ett samlingsnamn för smärta och andra besvär i nacke, axlar, arm, handled och fingrar, som uppstår vid upprepade eller enformiga rörelser och statiskt arbete, till exempel vid datoranvändning. Orsaken är en överbelastning av musklerna, som kan leda till spänningar och värk. Symtom kan vara stelhet, domningar och svaghe

Smärta i nedre delen av ryggen (ländryggen) är vanligt och beror oftast på muskelproblem från stillasittande, överansträngning eller felbelastning, som kan kännas som molande värk eller plötsligt ryggskott. Andra orsaker kan vara diskbråck, inflammation eller stress

Instabilitet i främre axeln innebär att axelleden är "lös" och överarmsbenet inte sitter optimalt fixerat i ledpannan, vilket ofta leder till att axeln hoppar ur led (luxation) eller delvis ur led (subluxation). Den vanligaste typen är främre instabilitet, som kan orsakas av en tidigare luxation, medfödd överrörlighet eller skador på ledband och brosk (labrum).

Rotatorkufftendinit, även kallad axeltendinit, är en inflammation eller irritation i senorna i rotatorkuffen, som är en grupp muskler och senor som stabiliserar och ger rörlighet åt axelleden. Tillståndet leder till smärta och minskat rörelseomfång i axeln, ofta till följd av repetitiva rörelser som vid simning, tennis eller tyngdlyftning, vilket kan orsaka inflammation och syndrom som simmarens axel. 

Rotatorkuffsyndrom, inklänningssyndrom i axeln eller inklämningssyndrom och innebär att muskler, senor och/eller slemsäckar i rotatorkuffen kläms åt mellan ben och ligament i axelleden. Detta leder till smärta, ofta nattetid eller vid rörelser ovan axelhöjd, och kan förbättras med fysioterapi eller träning.

Karpaltunnelsyndrom, även kallat medianusentrapment, är en medicinsk åkomma där smärta/domningar/svaghet i handen orsakas av att nervus medianus i karpaltunneln i handleden klämts.

En vrickning av AC-leden (akromioklavikularleden) är en skada på ledbanden som håller ihop nyckelbenet och skulderbladet, där leden tvingas ur sitt normala rörelseomfång, vilket kan orsaka sträckning eller bristningar i ledbanden. Detta leder ofta till smärta, svullnad, och nedsatt rörlighet i axeln. Skadan orsakas typiskt av ett fall, en tackling eller ett direkt slag mot axeln och kan leda till allt från lindrig smärta till en synlig bula på axeln vid svårare skador. 

Tennisarmbåge beror ofta på att musklerna som sitter vid armbågen blivit skadade eller överansträngda. Du kan också drabbas av tennisarmbåge om du gör upprepade, ensidiga rörelser under en tid. Besvären kan uppkomma av så blandade aktiviteter som till exempel att spika, såga, skala potatis, spela golf, padel eller tennis.

Golfarmbåge, eller medial epicondylit, är ett smärttillstånd som i viss mån påminner om tennisarmbåge. En skillnad är att man har mer smärta i mitten av armbågen med golfarmbåge.

En quadricepssträckning är en överansträngning eller en partiell skada på en eller flera muskelfibrer i quadriceps (framsida lår), vilket orsakar smärta, stelhet och en känsla av spänning i muskeln. Skadan uppstår ofta vid snabba rörelser eller överbelastning, särskilt om muskeln är försvagad. Symptomen inkluderar plötslig smärta, ömhet och svårigheter att använda muskeln fullt ut. 

Benhinneinflammation, även periostit, medialt tibiasyndrom eller medialt tibiaperiostit, är en idrottsrelaterad skada med smärtor i muskler eller muskelfästen i underbenet.

Löparknä är smärta i mjukdelarna kring knäna som kan uppkomma vid överansträngning. Löparknä skall inte förväxlas med inflammation över knäskålens bursa, så kallat skurgummeknän eller prepatellarbursit. Löparknä drabbar oftast långdistanslöpare, därav namnet, men kan även drabba cyklister, skidåkare och tyngdlyftare.

Löparknä är smärta i mjukdelarna kring knäna som kan uppkomma vid överansträngning. Löparknä skall inte förväxlas med inflammation över knäskålens bursa, så kallat skurgummeknän eller prepatellarbursit. Löparknä drabbar oftast långdistanslöpare, därav namnet, men kan även drabba cyklister, skidåkare och tyngdlyftare

Hamstring Strain är en sträckning eller bristning i de muskler som sitter på baksidan av låret (hamstringsmusklerna). Skadan uppstår när musklerna sträcks ut för långt eller slits sönder, vilket ger plötslig smärta i låret. Symtom kan variera från mild smärta till svullnad och blåmärken, och skadan kan vara allt från en mindre sträckning till en komplett bristning. 

Höftbursit, eller trokanterit som det också kallas, är en inflammation i en slemsäck (bursa) på utsidan av höften. Det är ett vanligt tillstånd som orsakar smärta på utsidan av höften, låret eller skinkan, särskilt vid rörelser som att resa sig, gå i trappor eller ligga på den drabbade sidan. Orsaken är ofta överansträngning, felaktig träning eller upprepad stress på höften, men kan också bero på ett fall.

En sträckning i vaden, även kallad muskelbristning, innebär att en eller flera muskelfibrer i vaden har skadats eller brutits av på grund av för hög eller felaktig belastning. Vanliga orsaker är snabba rörelser eller överansträngning vid idrott, och symtomen kan vara smärta, stelhet, svullnad och ett blåmärke

Akillesseneinflammation, eller hälseneinflammation, är en överansträngning eller irritation i hälsenan, den sena som förbinder vadmuskeln med hälbenet. Tillståndet orsakas oftast av repetitiv belastning, som att springa, hoppa eller gå mer än vanligt, och kan leda till smärta, stelhet och svullnad i området. Det kan även bero på olämpliga skor eller andra faktorer som ökar risken för skada. 

En stukning i foten (vrickning) innebär att ledbanden som stabiliserar fotleden har skadats, ofta för att foten vridits ut ur sitt normala rörelseomfång, till exempel vid ett snett hopp eller fall. Smärta, svullnad och svårigheter att stödja på foten är vanliga symtom.

Akillesseneinflammation, eller hälseneinflammation, är en överansträngning eller irritation i hälsenan, den sena som förbinder vadmuskeln med hälbenet. Tillståndet orsakas oftast av repetitiv belastning, som att springa, hoppa eller gå mer än vanligt, och kan leda till smärta, stelhet och svullnad i området. Det kan även bero på olämpliga skor eller andra faktorer som ökar risken för skada. 

Akillesseneinflammation, eller hälseneinflammation, är en överansträngning eller irritation i hälsenan, den sena som förbinder vadmuskeln med hälbenet. Tillståndet orsakas oftast av repetitiv belastning, som att springa, hoppa eller gå mer än vanligt, och kan leda till smärta, stelhet och svullnad i området. Det kan även bero på olämpliga skor eller andra faktorer som ökar risken för skada. 

Nacksträckning"är ett informellt begrepp som oftast används för att beskriva en nackspärr, ett plötsligt och smärtsamt kramp i nackmusklerna som gör nacken stel och svår att röra. Nackspärr kan orsakas av en häftig huvudrörelse, att sova i en obekväm ställning, eller av stress och ansträngning. 

Nacksträckning"är ett informellt begrepp som oftast används för att beskriva en nackspärr, ett plötsligt och smärtsamt kramp i nackmusklerna som gör nacken stel och svår att röra. Nackspärr kan orsakas av en häftig huvudrörelse, att sova i en obekväm ställning, eller av stress och ansträngning. 

Patellatendinit eller hopparknä är en tendinit i knät, som yttrar sig i knäsmärta. Det är en form av tendinopati och entesopati, det vill säga en förslitningsskada i en sena i knät. Patellatendinit kallas tillståndet om det föreligger konstaterad inflammation.

Patellofemoralt syndrom (PFSS) är ett samlingsbegrepp för smärta framför eller runt knäskålen, som orsakas av överbelastning eller felbelastning i leden mellan knäskålen och lårbenet, utan att man kan påvisa en specifik strukturell skada. Smärtan uppkommer typiskt vid aktiviteter som trappgång, huksittande, hopp och löpning.

En MCL-stukning (inre ledbandsstukning) är en bristning eller översträckning av det mediala kollateralligamentet (MCL) på insidan av knät, som ofta orsakas av en vridning eller ett slag mot utsidan av knät. Smärta på insidan av knät och instabilitet är vanliga symtom